Kompresní legíny

Různé typy prádla s kompresním účinkem se používají k prevenci nebo léčbě onemocnění krevních cév v nohou. K dispozici jsou také kompresní legíny určené speciálně pro sport.

Kompresní prádlo vyrobené z velmi hustého a elastického materiálu. Jeho hlavním úkolem je stlačit nohy tak, aby se jejich plavidlo dostalo do normálního tvaru. To vede k takovým pozitivním změnám:

• zátěž je odstraněna ze žil, které mají patologické změny, v důsledku čehož je také snížena bolest;
• riziko vzniku krevních sraženin je několikrát sníženo, což může vést k ucpání cév;
• je-li v kompresním prádle jít do sportu, tepová frekvence je znatelně snížena, svaly se obnovují mnohem rychleji, a další den po tréninku je bolest svalů prakticky nepřítomná.

Navzdory těmto pozoruhodným vlastnostem kompresního spodního prádla je třeba mít na paměti, že se jedná především o léčivo. Proto je nutné jej používat opatrně. Před nákupem kompresních legín nebo ponožek je nejlepší se poradit se svým lékařem nebo osobním trenérem.

Při výběru nejvhodnějšího terapeutického spodního prádla je nejdůležitějším kritériem kompresní třída, což znamená tlak vyvíjený na nohu. Tento ukazatel se měří v mm Hg. Čl. Jsou čtyři:

1. První třída zahrnuje profylaktické spodní prádlo. Nosit je indikováno pro otok při dlouhodobém stání na nohou, těhotenství, křečové žíly nebo vzhled pavoučích žil.
2. Kompresní spodní prádlo druhé třídy je terapeutické, jeho nošení je doporučováno ošetřujícím lékařem ve středních fázích křečových žil nebo tromboflebitid.
3. Třetí třída prádla je předepsána pro závažné patologické stavy žil a žilní insuficienci.
4. Spodní prádlo s nejvyšším kompresním účinkem se prodává pouze na lékařský předpis.

Nezávisle si můžete vybrat pouze kompresní oděvy pro prevenci nebo sport. Punčochy, punčocháče nebo legíny z terapeutického úpletu s vysokou kompresní třídou by měl předepisovat lékař.

Indikací pro nošení kompresních punčoch může být patologická změna žil, křečové žíly a jiná onemocnění cév. Ale ne každý může používat takové spodní prádlo. V takových případech je nežádoucí:

• s otevřenými ranami na nohou nebo vředy;
• s aterosklerózou;
• jestliže je diagnostikováno plicní i srdeční selhání;
• s onemocněními kloubů, jejichž příčinou byl diabetes.

Existují různé modely ložního prádla s kompresním efektem. Mohou to být ponožky, punčochy různých délek, punčochové kalhoty nebo legíny. Velký výběr barev umožňuje nosit s jakýmkoliv oblečením.

Profesionální sportovci používají kvalitní kompresní sportovní oblečení. Je prokázáno, že přispívá ke zvýšení odolnosti snížením pulsu. Při běhu podporuje spodní prádlo svaly a umožňuje efektivnější využití vnitřních zásob energie.

Speciální spodní prádlo pro fitness byly vyvinuty jako spodní prádlo, několikrát zvyšující efektivitu tréninku. Být zapojen do speciální legíny může ovlivnit některé svalové skupiny. Mají také masážní účinek.

Při výběru kompresního oděvu je nutné dbát na to, aby měl požadovanou třídu a velikost.Můžete si vybrat správnou věc po měření objemu pasu, pokud si koupíte legíny nebo punčocháče, stejně jako holeně v blízkosti kotníku a pod kolenem. Je také důležité vzít v úvahu délku nohy. Poté, co budou známy všechny indikátory, musí být zkontrolovány tabulkou velikostí, kterou vyrobili výrobci speciálního oblečení.

Pokud jsou legíny koupeny pro sport, je důležité čerpat z kvality jejich výkonu. Vnitřní vrstva by měla být vyrobena z přírodních prodyšných materiálů. No, takové maličkosti jako vnitřní kapsa pro mediální zařízení budou dalším plusem.

Zdravotní kompresní prádlo se nosí ráno a sportovní oblečení těsně před tréninkem. Legíny pro fitness jsou neustále přísně zakázány nosit, totéž platí pro preventivní prádlo s kompresním účinkem. Je nutné jej používat pouze v době delšího zatížení.

Reebok Crossfit je řada speciálních oděvů speciálně navržených pro trénink nového sportu CrossFit. Tato kolekce zahrnuje pánské i dámské sportovní oblečení s kompresním efektem. Šortky a legíny značky Reebok jsou nejen high-tech produkty, ale především to jsou krásné věci, které vám umožní zůstat stylový i v posilovně!